★一日のスタートはいい気分で!(スピリチュアルをかんたんに言う)

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スピリチュアルを簡単に言うと、

良い気分でいることです。

毎瞬毎瞬、そこにとどまることです。

 

恨みを晴らしたすかっとしたい気分ではなくて、

自分の内側から静かに湧き上がる、

本来の良い気分のことです。

 

特に1日のスタートが重要で、

朝っぱらから嫌な気分で居続けると、

いちいちそれを引きずるものです。

 

 

そんな状態で、

何をやってもうまくいくはずがなく、

能率も理解度も思いやりも落ちます。

 

なんとなくイライラしたり、

悲しくなったり、人に当たったり

と言うことになりがちです。

 

しかし、

 

1日の活動始める前に、

まず自分を整える、ということをすれば、

そんな最悪な1日を避けることができます。

 

軽やかな気分で外に出て、

微笑を浮かべて人々を喜ばせ、

あえて意図しなくても自然と

思いやりにあふれた行動が取れたりもする。

 

もちろん、

 

仕事の効率もてきぱきしてて、

何かを学ぶにも吸収力が全然違います。

 

 

なぜこの違いが生まれのかと言うと、

本当の意味の良い気分と言うのは、

パワーがあるからです。

 

一方で、パワーがない状態はフォースに頼ります。

 

 

フォースとはネガティブエネルギーのことです。

 

パワーとはポジティブエネルギーのことです。

 

 

フォースは、

その本質からして、対抗する力を呼び起ますので、

非生産的で、なにをやるにも余分な力がいります。

 

物理をちょっとかじったなたら

ピンとくるでしょう。

 

 

一方、

パワーは反対のものがないので、

努力が必要ありません。

 

自然とことが進みます。

 

 

なので、

 

なるべくいつも、

自分をパワー、つまり

ポジティブエネルギーの状態にしておくことが、

 

幸せの秘訣であり、

何をやるにしてもうまくいく

たったひとつの極意なのです。

 

 

1日の始まりに自分を整えてください。

 

 

それができるのはあなただけです。

 

誰も代わりにやってくれる人はいません。

 

誰もあなたの代わりにあなたを幸せにはできません。

 

 

優しい言葉などを

かけてあげることができるけど、

 

結局は、

パワーがフォースかを選ぶのは、

本人が決めることなのです。

 

 

同じように、

 

いわゆる傷つけるような言葉をかけたとしても、

それを何とも思わない相手は、

パワーで満たされているのです。

 

 

というわけで、

 

毎朝、自分で自分を

ポジティブエネルギーで満たしましょう。

 

 

1番簡単な方法は

深呼吸をすることです。

 

空を見上げて、

深呼吸して、ちょっと微笑んでみましょう。

 

 

変な人に思われるんじゃないか、

と思うかもしれませんが、

 

そんなあなたの姿を見た人は

真似をすることもあります。

 

決して嫌な気分にはなりません。

 

 

なぜなら、

ポジティブエネルギーを波及するからです。

 

 

最近の私の場合、

 

Westin東京に来てから、

マーラーをかけることにしています。

 

ドイツの作曲家、マーラーの交響楽です。

 

質実剛健、

重厚なマーラーのシンフォニーは、

この空間に実によく合います。

 

そうやって、

自分で自分の、内面の調子を整えています。

 

 

あなたも、

朝いい気分になれる【習慣】を

 

持つことをお勧めします。

 

 

ファッション系スピリチャルは、

 

パワースポットに行く時だけいい気分とか、

セミナーやワークショップに出て

その気になるだけで終わりますが、

 

本当にスピリチュアルな生き方、

あり方と言うものは、毎瞬毎瞬の継続にあります。

 

今日も生かされていることに感謝し、

その素敵な、あなたなりの形の愛を

世界に照らしましょう。

 

ではまた!!

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