オナラはがまんしちゃいけません

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オナラはがまんしちゃいけません。 なぜか? 口からでるようになるからです!爆 というのは冗談ですが、 ネガティブな感情を 抑えつけていると、 それはいずれ爆発します。 だからといって 人を傷つけていいってことじゃなくて、 自分の中でその 痛みなどの感覚を、 「感じきる」ことが最も重要です。 これは、 デヴィッド・ホーキンズ博士が Healing and Recovery の中で 紹介している、 明け渡しの根本的方法です。 ネガティブなエネルギーは 常に抑圧されていて、 沸くべき時に 沸いてきます。 それを怖がるのが人間ですが、 なぜ怖いかというと それがずっと続くと 思うからが大きいです。 しかし実際の所は、 沸くべき時に沸き、 沸く分が終わったら 自然に消えていきます。 やかんのお湯がぴゅーっと沸くのが、 中の水がなくなれば 自然にやむように。 永遠には続かないのです。 これに対処するには、 霊的な体力が必要です。 瞑想などの 日々の霊的ワークは、 こうした いざというときに対処できる余力をつけるものです。 今日はちょっと難しかったかも知れませんが、 このことを覚えておいてください。
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