本当に叶う新年の目標の立て方とは?

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来年の目標は もう立てたでしょうか? 正月にやっていたのでは 遅いです。 もう新年がはじまっているからです。   新年の目標は 年内に決めましょう。   で、 立て方ですが、 バタバタした心では いけません。   10〜15分瞑想でもして 気持ちを落ち着かせ、 頭をクリアにしてから、 いったい自分は どうなりたいのか、 どう在りたいのか、 イメージしましょう。 すべての制約を解き放って 自由に、ありありと想像しましょう。 絵を描いてもいいですね。     人はつい、 現時点で 実現可能と思える範囲のことしか 目標にしません。   それはいい決め方ではありません。 英検●級合格とか、 コーヒーの入れ方をマスターするとか、 いろいろあるでしょうが、 そこからスタートするんじゃなくて、 もっと深いところから イメージしましょう。 自分がどう在りたいか、が、先なのです。   これは深いです。 「在り方」です。 これは言葉にするのは 難しいものです。 感じるものだからです。     次の一年 どんな感覚を感じていたいのか、 心の中にもぐって、 それを探して下さい。 すると、 思いもよらなかった インスピレーションが沸くことがあります。   「現実的」に考えると どう考えても不可能に思えるかもしれません。 ですが、 明日どんなチャンスが やってくるのかすら、 私たちは知らないのです。     重要なことは、 心から望む状況をイメージして、 それを「忘れない」ことです。   こうして 内側からでてきたことを 目標にしましょう。 結果的にそれが、 英検●級合格、 などの、 普通のことであってもかまいません。     インスピレーションに従って決めたことは、 実現するための方法は 天から与えられます。 イメージすることの力は それほど強いものなのです。   もしあなたが受験生なら、 いますぐ 志望校のホームページを開いて、 写真をダウンロードし、 プリントして壁に貼りまくって下さい。 そこに通っている自分をイメージするんです。   こうすれば、 絶対に忘れません。 忘れてしまうから、 人は目標を達成できないのです。   財布に 「年収1000万円」と書いた紙を いれておくのもいいです。 忘れない工夫をしましょう。 まとめると、 ・「在り方」から決める ・イメージする ・忘れないように工夫する です。   これが、 絶対に叶う目標の立て方です。
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